Por EKO 1 szt.

Por jest lekkostrawny, dietetyczny i zasadotwórczy. Należy do warzyw najwcześniej docenionych ze względu na właściwości odżywcze i zdrowotne. Warto wiedzieć, że dwubarwność łodygi pora definiuje zawartość olejków eterycznych i tym samym jej intensywność w smaku. Zielona-ostrzejsza i niesłusznie traktowana jako bezwartościowa. W tej części również kryje się sporo składników odżywczych. Biała część jest łagodniejsza.